För ungdomar har vi flera olika dansstilar och nivåer, är ni osäkra på vilken kurs ni vill gå så hjälper vi er gärna!
Varför inte prova olika kurser för att se vad ni gillar 🙂
| Kursstart för vårterminen. | 2022-01-23 | 2022-01-27 |
| Sportlov, | 2022-01-23 | 2022-01-29 |
| Sportlovsträning– Läs mer här! | 2022-02-28 | 2022-03-02 |
| Påsklov, | 2022-04-11 | 2022-04-17 |
| Påsklovsträning– Läs mer här! | 2022-04-11 | 2022-04-13 |
| Avslutningsshow Årsta teater | 2022-05-01 | 2022-05-01 |
Ena stunden gillar ert barn en aktivitet och nästa en annan, därför känner vi att ni ska kunna boka er kurs och ha möjlighet att prova på och boka av. (Läs mer)
Barndans kurserna har sin på dansskolan, från 6år är man med på vår stora show på teater om man vill.
Denna lektion har fokus på hur det är att börja tävla och vad du behöver tänka på.
Den här kursen väljer du till utöver din vanliga discolektion. Här kommer du att lära dig en tävlingsdans som du sedan kan träna på under terminen. Vi kommer under terminen att kalla till ett föräldramöte.
Engelsk Freestyle är en relativt ny och växande dansstil i Sverige. Det är en atletisk och energisk dansstil med ett väldigt högt tempo.
Vi tränar mycket hopp- och kickteknik då det är en stor del av stilen. I Engelsk Freestyle dansar vi runt golvet i motsols riktning. Stilen grundades i Storbritannien och är även väldigt populär i Norge och Ryssland.
Kläder: Trikå, Träningskläder eller mjukiskläder som du kan röra dig i, allt funkar.
Skor: Inneskor/gymnastikskor ibland kommer läraren att rekommendera att dansa barfota
Detta är en bred stil där du dansar utifrån din egen känsla. I den moderna dansen ingår även lyrical som är mer fri och mindre regelstyrd till skillnad från t.ex. jazzen som är mer strikt och showig. Vi försöker hitta känslan i musiken och tränar på att förmedla den med kroppen. Stilen kan dansas till pop, R&B, ballader, m.m…
Jazz kan dansas med många olika stilar och tempon, du kan använda teman som bygger på afro-kubanskt och orientaliskt, spanskt eller annat nationellt tema. Dansen kan utföras via en karaktär men jazzdans kan också vara abstrakt. Stilar som används är Old Jazz, Lyrisk Jazz, Commercial Jazz, och Modern Jazz och även moderna stilar som Hip-Hop, Disco, Break Dans och Electric Boogie kan införlivas.
Denna stil är en scenisk dans där du precis som i den moderna uttrycker dig till olika musikstilar. Stilen syns ofta i olika shower och musikaler och är en glädjefylld dans som grundar sig på jazzen.
När man börjar tävla i solo finns det 5 låtar inom varje stil (modern & Jazz) som man tävlar till. Vi har en kurs där vi jobbar med koreografi till just dom låtarna för att kunna dansa extra bra till dom på tävlingarna.
För att tävla i duo/grupp eller i högre klasser behöver man ett eget program, och vi har tagit fram ett paket för det.
I paketet ingår:
Vi skapar en 1 min lång koreografi anpassad efter den stil & musik du väljer ( modern, jazz eller show )
Vi diskuterar klädsel och rekvisita.
1 timmes privatlektion för att lära er koreografin och två 30 min coachning.
Slow är en relativt ny, växande dansstil i Sverige.
Dansstilen Slow har sin grund i balett och modern teknik.
Den kommer från England och är en populär tävlingsdans i Storbritannien, Norge och Ryssland.
Det är en fri tolkning av musiken och du dansar runt golvet i dansriktning, denna börjar du med om du vill tävla i konstnärligt.
Balett är ett fantastiskt verktyg för alla dansstilar.
Träning i baletteknik förbättrar smidighet, hållning, styrka och koordination. I takt med att eleverna utvecklas strävar vi efter rena linjer och utåt vridna positioner från höfterna.
Klasserna innehåller övningar på golvet, stående samt danskombinationer.
Använd rätt danskläder
Vi rekommenderar att bära åtsittande kläder, för att läraren lätt skall kunna se din kroppsposition och hjälpa dig att utvecklas på bästa sätt.
Dancehall är en experimentell och kreativ dansstil som växt fram på nattklubbarna i Jamacia. Den har influenser från många stilar, t ex afrikansk dans, orientaliskt och hip hop. Attityd och energi är viktiga ingredienser på dansgolvet och det viktigaste – känslan. Det viktgaste i dansen är att känna musiken i kroppen, släppa loss och ha det roligt!
I Feminine vibe jobbar vi med dansanta koreografier som fokuserar på att lyfta fram kvinnliga kroppsuttryck och rörelser till popmusik som tex Beyoncé och Lady Gaga. Vi jobbar mycket med att få in rätt attityd och dynamik, vilket är väldigt viktigt i den här stilen som också kan beskrivas som sassy/girly. Grunden kommer från hiphopen men även jazzteknik kan användas
I Street / Hiphop vill man se ett groove ( gung) som är kännetecknande för stilen.
Det finns många olika grenar som funnits med sen -70 talet. Dessa grenar som Old school, Locking, Popping, Breaking mm har lagt grunden för hur hiphopen ser ut idag. New school, Commercial som de nyare stilarna kallas, dansas till nyare hiphop musik som kan varieras i det oändliga.
Kläder: Träningskläder eller mjukiskläder som du kan röra dig i, allt funkar.
Skor: Inneskor/gymnastikskor är att rekommendera.
Träningen börjar med uppvärmning och lite fys. Sedan tränar eleverna på sina tävlingskoreografier med hjälp och coachning av sin tränare. Här tränar ni både solo och par.
Ni kör sedan tävlingsrundor, vilket är intensiv intervallträning genom att köra dina/era tävlingsprogram flera gånger!
I breakingen lär du dig 3 olika moment, toprocks, downrocks & powermoves.
På Streetdance/Hiphopen lär du dig olika stilar tex locking, popping, new school som du kombinerar till olika koreografier.
Du jobbar med attityd, självförtroende och att våga stå på scen framför andra människor.
Allt du lär dig visar du upp i slutet av terminen på en show som hela skolan är med i.
Tiktok är en app som blivit väldigt populär bland unga där man gör korta danser och synkroniserade rörelser till populära låtar. På vår kurs kommer vi lära oss olika Tiktok danser som är trendiga just nu, samt göra egna danser i bland annat stilarna hiphop och kommersiell jazz. Tidigare erfarenhet är inget måste.
Kläder: Träningskläder eller mjukiskläder som du kan röra dig i, allt funkar.
Skor: Inneskor/gymnastikskor är att rekommendera.
Pardans håller ni i varandra i alla olika stilar.
Vi fokuserar på chacha, rumba, jive och vals, quickstep men gör även grunderna i några av de andra danserna.
Vi gör koreografier för du ska lära er alla steg, men ger även utrymme att kunna föra och följa i alla turer.
Solo & Duo
I solo så dansar du själv och alla tränar på samma koreografi, du kan sedan lägga till egna armrörelser.
Duo dansar du med en annan elev i alla olika dansstilar.
Koreografier byggs upp så ni dansar bredvid, mot varandra, spegel vänt m.m.
Dock håller ni aldrig i varandra, ni kan dansa kille/kille, tjej/ tjej eller kille/tjej
Kläder: Träningskläder, kjol, skjorta det som du kan röra dig i, allt funkar.
Skor: Inneskor/träningsskor eller finskor/klackskor är att rekommendera.
Här tränar vi på teknik i alla olika typer av snurrar, kickar och hopp. Träningen är anpassad efter flera dansstilar.
Här tränar vi upp båda maxpuls och styrka för att utmana oss till nästa nivå. Vi jobbar även med strech för hela kroppen.
Man behöver inte sjukanmäla sig till våra kurser, vi tar närvaro på lektionerna för att se att alla kommit ut vid eventuell brand eller olycka i lokalen.
Grupper har inte samma koreografier, därför går det inte att ta igen klass som du missade.
Om ni har läkarintyg så betalar vi tillbaka resterande av terminens tillfällen minus administrationsavgift på 250:-
I slutet av den nuvarande terminen släpper vi kurserna för nästa termin. Vi meddelar via Mail och Hemsidan ett datum när vi släpper kurserna. Man bokar sina kurser inför varje termin.